Pronostic Quinté et conseils de jeu PMU du dimanche 10 mai 2026 – Super Handicap du Printemps à ParisLongchamp (R1C5)

On se retrouve pour l’analyse et le pronostic du Quinté+ du dimanche 10 mai 2026 qui aura pour support le Super Handicap du Printemps (Réunion n°1 – Course n°5), une épreuve de Classe 1 disputée sur les 2.000 mètres de la grande piste en gazon de ParisLongchamp. Ce handicap divisé, réservé aux chevaux de 4 ans et au-dessus, verra 20 partants se présenter sous les ordres du starter aux alentours de 15h15.

Sur ce parcours corde à droite particulièrement sélectif, la tenue, le bon déroulement de course ainsi que l’aptitude au tracé devraient jouer un rôle essentiel. Avec un peloton fourni et plusieurs chevaux aux profils très proches, cette épreuve s’annonce une nouvelle fois extrêmement ouverte. Entre les valeurs sûres des gros handicaps, les nouveaux venus et quelques outsiders séduisants, les possibilités restent nombreuses avant le coup.

Après étude des dernières performances, de l’évolution des poids, des courses de référence et des différentes statistiques jockeys/entraîneurs, retrouvez ci-dessous l’analyse complète de la course avec le favori, la base solide, le tocard, l’outsider ainsi que la dernière minute du Quinté+ à inclure dans votre pronostic en cas de non partant.

Le préféré de Fréquence Turf

🏅 3 – Avide

• Entraîneur : André Fabre
• Jockey : Maxime Guyon
• Musique : 5p(25)2p6p2p(24)1p
• Corde : Stalle n°2
• Palmarès : 5 courses – 1 victoire
• % de victoires : 20 %

➡️ Ce fils de Dubawi possède sans doute le profil le plus séduisant du lot. Peu vu en compétition, cet élève d’André Fabre conserve une marge de progression considérable dans les handicaps. Sa récente cinquième place obtenue le 12 avril 2026 dans le Prix Lord Seymour à ParisLongchamp mérite d’être fortement revalorisée car il effectuait alors une rentrée dans une Listed particulièrement bien composée. Auparavant, il avait échoué d’un rien pour la victoire le 29 octobre 2025 dans une Classe 1 au Mans. Le handicapeur lui attribue une valeur élevée de 44,5 mais la maison Fabre ne présente jamais ce type de profil sans ambition. De plus, la monte de Maxime Guyon, sixième de la Cravache d’Or 2026, constitue un signal fort. Bien placé à la corde et très estimé par son entourage, il semble capable de frapper fort d’entrée dans les gros handicaps. Il a donc toute sa place en tête de ce pronostic quinté !

La base Quinté solide

🏅 13 – Sabroso

• Entraîneur : Mauricio Delcher-Sanchez
• Jockey : Cristian Demuro
• Musique : 3p2p(25)2p2p4p1p6p(24)
• Corde : Stalle n°9
• Palmarès : 19 courses – 3 victoires
• % de victoires : 16 %

➡️ Ce pensionnaire de l’écurie de Mauricio Delcher-Sanchez offre énormément de garanties avant le coup. Sa musique récente inspire immédiatement confiance puisqu’il reste sur une excellente deuxième place acquise le 29 mars 2026 dans un Quinté+ à Saint-Cloud. Ce jour-là, il terminait très correctement après avoir longtemps patienté, confirmant ainsi qu’il possédait largement un événement dans les jambes à cette valeur de 39. Ensuite, sa tentative dans un grand prix espagnol a encore démontré sa forme optimale. Très confirmé sur 2.000 mètres, ce fils de Nathaniel bénéficie ici d’un excellent numéro de corde et surtout de la présence de Cristian Demuro, leader actuel de la Cravache d’Or. Contrairement à plusieurs rivaux davantage exposés au poids, lui reste extrêmement compétitif. Sa régularité remarquable et son aptitude aux terrains souples renforcent encore sa candidature. Difficile de l’imaginer sortir des cinq premiers.

Le meilleur tocard du Quinté+

🏅 15 – Everillo

• Entraîneur : Mlle Flavie Bresson
• Jockey : Jérôme Claudic
• Musique : 1p7p(25)7p9p5p3p4p1p0p
• Corde : Stalle n°1
• Palmarès : 34 courses – 7 victoires
• % de victoires : 21 %

➡️ Ce concurrent entraîné par Flavie Bresson représente le parfait tocard de ce pronostic PMU. Son récent succès obtenu le 24 avril 2026 à Saint-Cloud dans une Classe 3 montre qu’il revient progressivement à un très bon niveau. Surtout, il retrouve ici la grande piste de Longchamp où il avait pris une honorable cinquième place du Super Handicap de la Rentrée le 14 septembre 2025 dans un lot beaucoup plus relevé. Son poids devient désormais intéressant puisqu’il évolue en valeur 38,5 après avoir longtemps été pris plus haut. Son numéro 1 dans les stalles constitue également un avantage important pour patienter dans le dos des animateurs. Bien que Jérôme Claudic ne fasse pas partie des jockeys les plus médiatiques, il connaît parfaitement ce cheval. Avec un parcours limpide, ce vieux serviteur peut parfaitement venir brouiller les cartes à très grosse cote.

L’outsider séduisant

🏅 2 – Poschiavo

• Entraîneur : Markus Nigge
• Jockey : Clément Lecoeuvre
• Musique : 4p4p(25)6p1p2p3p2p1p
• Corde : Stalle n°5
• Palmarès : 12 courses – 3 victoires
• % de victoires : 25 %

➡️ Ce protégé de Markus Nigge pourrait bien être la révélation de ce Quinté+. Sa musique parle clairement pour lui et ses deux courses de rentrée de 2026 sont meilleures qu’il n’y paraît. Le 10 avril dernier à Saint-Cloud, il concluait quatrième d’une Classe 2 après avoir longtemps galopé nez au vent. Auparavant, il avait remporté avec autorité une Classe 1 le 5 septembre 2025 à Chantilly devant des éléments de qualité. Le handicapeur ne lui fait évidemment aucun cadeau avec une valeur de 44,5 pour son premier handicap, mais ce fils de Mehmas semble encore disposer d’une certaine marge. Son excellent numéro dans les stalles ainsi que la monte de Clément Lecoeuvre, actuellement huitième de la Cravache d’Or, renforcent la confiance. En lisant entre les lignes des déclarations de l’entourage, on sent une réelle attente pour cette première tentative dans les gros handicaps.

Les quatre chevaux incontournables

🏅 4 – Cassius

• Entraîneur : Asso. P. & J. Brandt
• Jockey : Tony Piccone
• Musique : 1p6p3p(25)3p6p1p3p5p
• Corde : Stalle n°15
• Palmarès : 27 courses – 5 victoires
• % de victoires : 19 %

➡️ Ce fils de Toronado possède de solides références dans les handicaps support du quinté. Sa victoire obtenue le 1er juin 2025 dans le Grand Handicap de Chantilly demeure particulièrement parlante puisque, ce jour-là, il dominait un lot bien composé en valeur 43. Désormais pris en 44 par le handicapeur, il conserve une réelle compétitivité. Sa récente victoire du 17 mars 2026 à Fontainebleau prouve qu’il reste dans une excellente condition physique. Certes, son numéro 15 dans les stalles n’est pas idéal, mais Tony Piccone connaît parfaitement son partenaire et il excelle souvent dans les courses tactiques. Son expérience, sa tenue ainsi que sa capacité à finir fort en font une priorité logique à inclure dans un pronostic élargi.

🏅 7 – Morphewan

• Entraîneur : Patrice Cottier
• Jockey : Christophe Soumillon
• Musique : 5p6p2p(25)2p1p5p1p
• Corde : Stalle n°17
• Palmarès : 38 courses – 7 victoires
• % de victoires : 18 %

➡️ Cet élève de Patrice Cottier retrouve progressivement une situation très favorable sur l’échelle des valeurs. Longtemps chargé au poids, il redescend désormais en valeur 42 et cela change énormément de choses dans cette catégorie. Sa récente cinquième place du 18 avril 2026 à Lyon-Parilly n’a certes rien d’exceptionnel au papier mais elle confirme surtout qu’il revient gentiment à son meilleur niveau. Très performant sur les parcours de tenue et désormais associé à Christophe Soumillon, septième au classement de la Cravache d’Or, ce cheval d’expérience possède les moyens de finir très vite. On lui accordera donc un large crédit !

🏅 10 – Dalakir

• Entraîneur : Francis-Henri Graffard
• Jockey : Mickaël Barzalona
• Musique : 1p4p(25)7p9p2p2p3p1p
• Corde : Stalle n°16
• Palmarès : 10 courses – 2 victoires
• % de victoires : 20 %

➡️ Ce pensionnaire de l’écurie de Francis-Henri Graffard vient de franchir un cap important en remportant avec autorité le 20 avril 2026 le Prix de la Forêt de Fontainebleau. Ce succès dans un Quinté+ a confirmé toute la confiance placée en lui depuis ses débuts. Même s’il a été pénalisé de trois kilos par le handicapeur, ce fils de Zarak semble encore capable de monter de catégorie grâce à sa grande régularité. Sa musique montre, en effet, qu’il répète pratiquement toutes ses courses. De plus, le fait qu’il soit monté par Mickaël Barzalona, quatrième de la Cravache d’Or 2026, attire immédiatement l’attention. Malgré un numéro en dehors dans les boites, il devrait rapidement venir se placer parmi les chevaux de tête. Sa tenue et sa faculté d’accélération finale en font un sérieux candidat aux premières places.

🏅 12 – Big Log

• Entraîneur : Didier & Pauline Prod’homme
• Jockey : Antoine Hamelin
• Musique : 3p1p0p5p(25)2p1p3p
• Corde : Stalle n°4
• Palmarès : 37 courses – 4 victoires
• % de victoires : 11 %

➡️ Ce protégé de Didier et Pauline Prod’homme traverse actuellement une excellente période de forme. Sa récente troisième place du 16 avril 2026 à ParisLongchamp dans un événement sur le mile a encore démontré sa compétitivité malgré une valeur handicap revue à la hausse. Auparavant, il s’était imposé avec autorité le 18 février 2026 à Cagnes-sur-Mer dans un Quinté+ très correctement composé. Cet attentiste adore les courses rythmées et il va bénéficier d’un très bon numéro de corde ce dimanche. Même si Antoine Hamelin ne possède pas le palmarès des ténors du peloton, il connaît parfaitement son partenaire et sait attendre le bon moment pour placer sa pointe de vitesse dans la ligne droite. Très régulier depuis plusieurs mois, il constitue un possibilité crédible pour les accessits.

La dernière minute du Quinté+

🏅 11 – Almiro

• Entraîneur : Philippe Decouz
• Jockey : Marvin Grandin
• Musique : 4p9p3p(25)6p3p2p1p
• Corde : Stalle n°20
• Palmarès : 17 courses – 2 victoires
• % de victoires : 12 %

➡️ Ce fils d’Almanzor demeure difficile à situer avant le coup mais il possède incontestablement la pointure d’un gros handicap. Sa quatrième place acquise le 29 mars 2026 à Saint-Cloud dans un Quinté+ similaire est excellente, d’autant qu’il terminait tout près des premiers après un parcours peu favorable. Son entourage a également expliqué que ses contre-performances hivernales étaient principalement liées aux terrains très pénibles de Cagnes-sur-Mer. Sur une piste plus roulante, il retrouve une configuration nettement plus favorable. Le gros point noir reste évidemment son numéro 20 dans les stalles. Toutefois, la monte de Marvin Grandin, deuxième de la Cravache d’Or 2026, pourrait compenser ce désavantage. Malgré tout, le retenir dans pronostic quinté sera surtout une affaire d’impression !

La météo de ce dimanche 10 mai 2026 pour le départ du quinté à 15h15 sur l’hippodrome de ParisLongchamp s’annonce assez humide et potentiellement perturbée. Après quelques faibles pluies en début d’après-midi autour de 14h, un risque orageux marqué est annoncé vers l’heure de la course avec environ 18°C et un vent faible de secteur sud-est. Les précipitations pourraient ensuite se renforcer légèrement après 16h. La piste devrait donc s’assouplir progressivement en cours de réunion, ce qui devrait favoriser les chevaux à l’aise en terrain souple voire légèrement pénible, tandis que les attentistes capables de bien finir dans un terrain collant pourraient tirer leur épingle du jeu.

A propos de l’auteur, Anthony Prioux

Natif de Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44), je suis passionné par les courses hippiques depuis l’adolescence. J’ai, en effet, commencé à m’intéresser aux courses de chevaux alors que j’étais au lycée. Cette passion pour l’hippisme ne m’a ensuite jamais quitté et, au fil des années, j’ai acquis une réelle expertise dans ce domaine surtout en ce qui concerne les courses au trot, la discipline que je préfère. C’est donc tout naturellement, qu’en 2013, j’ai créé le site web Fréquence Turf afin de partager ma passion des courses de chevaux. Chaque jour, j’y propose gratuitement mon analyse, mon pronostic en huit chevaux et mes conseils de jeu avec base et tocard pour la course support du Tiercé Quarté Quinté+. À noter qu’il est aussi possible de recevoir, via un abonnement mensuel, mes pronostics PMU pour les courses au trot via la rubrique cheval du jour.